اتفاق شگفت انگیزی که خوردن گردو برای پوست رقم می‌زند
تاریخ انتشار: ۲۵ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۰۴۵۵۰
خوردن نصف فنجان گردو در طول روز باعث پایین آمدن سطح کلسترول می‌شود، سلامت بدن را ارتقا می‌دهد، قلب را سالم نگه می‌دارد و همچنین یک ماده مغذی محسوب می‌شود که باعث زیبایی پوست شده و به دلیل این که سرشار از ویتامین و مواد مغذی ضروری است، درخشندگی و جوانی طبیعی پوست را هم بالا می‌برد. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم فواید خوردن روزانه گردو برای پوست را به شما معرفی کنیم.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مواردی که در ادامه خواهید خواند، اشاره‌ای به اثرات مثبت خوردن روزانه‌ی گردو برای پوست است و خواص اصلی و کامل‌تر را میتوانید در مطلب " معجزات گردو برای پوست " بخوانید.
جلوگیری از پیری زودرسگردو سرشار از آنتی اکسیدان است که باعث محافظت از پوست در برابر آسیب محیطی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌شود. خوردن مقدار کمی گردو در طول روز باعث می‌شود که پوست در برابر عوامل مضر مقاومت کند و ظاهر جوانتری در مدت زمان طولانی‌تر داشته باشد. گردو سرشار از ویتامین ب است که باعث کاهش مشکلات پیگمنتیشن می‌شود و بدن را وادار به تولید سلول‌های پوستی جدید می‌کند.
مرطوب نگه داشتن پوستگردو اسید چرب امگا ۳ سالم دارد و میزان امگا ۳ آن از دیگر آجیل‌ها بیشتر است. مصرف امگا ۳ به اندازه کافی برای سلامت پوست اهمیت دارد و باعث تعادل تولید روغن، از بین بردن سموم و افزایش رطوبت پوست می‌شود و پوستی نرم و بدون چروک را تجربه خواهید کرد. اضافه کردن گردو به رژیم غذایی، راه حلی عالی برای زیبا‌تر و نرم‌تر شدن پوست است.
کاهش تیرگی‌ها و پف چشمهنگامی که صبح با زیر چشم تیره یا چشم‌های پف کرده بیدار می‌شوید، میتوانید از پچ چشم استفاده کنید یا یخ زیر چشم خود بگذارید، اما خوردن یک مقدار گردو هم همین تاثیر را برای شما دارد. گردو از ویتامین e غنی شده است که باعث کاهش تیرگی‌های پوست می‌شود.
جلوگیری از چروک پوستیاضافه کردن مقداری گردو به روتین صبحانه باعث می‌شود که مواد مغذی به بدن تان برسد و پوست را بهبود می‌بخشد. چربی‌های سالم موجود در گردو حساسیت پوست را از بین می‌برد، باعث درمان وضعیت‌های مختلف مثل درماتیتیس می‌شود و به مبارزه با التهابات می‌پردازد. همچنین باعث می‌شود که پوست شما درخشان و عاری از هرگونه آکنه باشد.
روشن کردن پوستچیزی که می‌خورید روی پوست تان اثرگذار است و هیچ کرم پودری نمی‌تواند به اندازه آن زیبایی ایجاد کند. خوردن گردو باعث تقویت وضعیت گوارشی و تولید باکتری‌های سالم می‌شود که برای گوارش ضروری هستند و سلامت کلی بدن را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند که پوست از داخل سالم باشد و درخشان جلوه کند.
مناسب برای پوست سر
اضافه کردن گردو به وعده غذایی موارد مثبت زیادی برای پوست صورت و پوست سر دارد. آنتی اکسیدان‌ها و اسید چرب سالم موجود در گردو باعث تحریک فولیکول‌ها می‌شود و مو‌های براق و حجیم را ایجاد می‌کند. خوردن گردو باعث سالم شدن پوست سر شده و شوره و خارش را از بین می‌برد.
منبع:نمناک
منبع: فرارو
کلیدواژه: گردو قیمت طلا و ارز قیمت موبایل گردو برای پوست
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۰۴۵۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مهارت بی‌نظیر یک مرد در صید مار کبرا با بطری پر بازدید شد (فیلم)
مهارت بی‌نظیر یک مرد در صید مار کبرا با بطریکلیپ شگفت انگیزی در شبکه اجتماعی ایکس منتشر شده که در آن مردی در هند یک مار کبرا را با مهارت در بطری قرار داد.
ایندین تایمز نوشت: مهارت و اعتماد به نفس شگفت انگیز این مرد توجه عموم را برانگیخت و این ویدئو در عرض ۱۰ روز بیش از ۱۹.۸ میلیون بازدید داشت و کاربران ضمن تحسین به او لقب "اسطوره" دادند.
این روزنامه خاطرنشان کرد که این کار برای بسیاری دشوار است، اما مرد با سهولت و مهارت از عهده آن برآمد و مهارت خود را در برخورد با مار‌ها نشان داد و موفق شد مار کبرا را متقاعد کند که وارد بطری شود.
با وجود تلاش مار برای حمله به مرد، وی آرام و ثابت ماند. به تدریج سر مار را به سمت بطری و سپس دم آن هدایت کرد و درب آن را بست.
این تصاویر نگرانی برخی بینندگان را برانگیخت، زیرا بسیاری باور نمی‌کردند که این عملیات شگفت‌انگیز چقدر روان و آسان انجام شده است و این مرد را طوری توصیف کردند که گویی مخفیانه با مار کبرا برای انجام آنچه می‌خواهد ارتباط برقرار کرده است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: مزرعه پرورش ۱۰۰ هزار مار کبرا در ویتنام؛ نحوه آماده سازی مار‌ها برای فروش (فیلم)
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است